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中医顺口溜

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-4 10:41
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-7-12 15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    三天不吃青,两眼冒金星。
    宁可食无肉,不可饭无汤。
    吃面多喝汤,免得开药方。
    体弱病欺人,体强人欺病。
    晨吃三片姜,如喝人参汤。
    寒从脚上起,病从口中入。
    萝卜出了地,郎中没注意。
    人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
    吃了十月茄,饿死郎中爷。
    大蒜是个宝,常吃身体好。

    一日俩苹果,毛病绕道过。
    吃药不忌嘴,跑断医生腿。
    多喝凉白开,健康自然来。
    白水沏茶喝,能活一百多。
    饮了空腹茶,疾病身外爬。

    喝茶不洗杯,阎王把命催。
    尽量少喝酒,病魔绕道走。
    饭后一支烟,害处大无边。
    若要不失眠,煮粥加白莲。

    养生三字经:
    冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。
    吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。
    吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。
    吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。
    菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。
    乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。
    气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。
    要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。
    燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。
    萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。

    洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。
    银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。
    吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。
    吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。
    吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。
    吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。
    要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。
    吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏。
    清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。
    床边坐,别着急,半分钟后再站起。
    温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。
    大小便,要排空,清肠排毒垃圾清。
    吃早餐,很重要,宜早更要营养好。
    三天不吃青,两眼冒金星。宁可食无肉,不可饭无汤。吃面多喝汤,免得开药方。体弱病欺人,体强人欺病。晨吃三片姜,如喝人参汤。寒从脚下起,病从口中入。萝卜出了地,郎中没注意。人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。吃了十月茄,饿死郎中爷。大蒜是个宝,常吃身体好。喝茶不洗杯,阎王把命催。尽量少喝酒,病魔绕道走。饭后一支烟,害处大无边。若要不失眠,煮粥加自莲。                                                                          ,                洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。保健穴,常按摩,健身广祛病好处多。大步走,小步跑,一天万步比较好。循渐进,恃以恒,常年坚持必然灵。午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚餐后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,在心理,心理健康数第一。有爰心,要牢记,淡泊人生有意义。葆青春,养天年,合家幸福到永远!               指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。

    洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。
    齿常叩,舌常转,生津开胃齿固坚。
    保健穴,常按摩,健身祛病好处多。
    大步走,小步跑,一天万步比较好。
    循渐进,持之恒,常年坚持必然灵。
    戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。
    午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。
    晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
    晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。
    睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。
    重健康,在心理,心理健康数第一。
    有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。
    葆青春,养天年,合家幸福到永远。

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