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善待自已

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-4 10:41
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    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2018-12-3 11:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 样样都好 于 2018-12-3 11:28 编辑

    生死面前,人人平等!


    在患重病面前,我们都是弱者!
    在健康面前,千万别说你有钱!

    01

    2003

    歌手、演员梅艳芳比你有钱,请得起国内外的任何专家,宫颈癌还是把她带走了!

    02

    2005

    演员傅彪比你有钱,换了二次肝还是走了!

    03

    2007

    演员陈晓旭比你有钱,从乳腺增生开始到乳腺癌,也没能留下!

    04

    2008

    北京同仁堂股份有限公司的董事长张生瑜比你懂医术,突发心脏病逝世!年仅39岁。

    05

    2009

    央视主持人罗京患癌去世,年仅48岁……


    看到这些例子,不禁感慨:生命属于我们每个人只有一次,我们每个人都要认真思考如何珍爱生命。



    要想活得更久一些,陪亲人时间长一些,先把你的身体照看好!只有好的身体才能去领略大自然的美好,关爱从自己做起:
    照看好肝脏——
    远离烟酒;常按太冲穴(在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中),助于肝火泄发。
    拦截心脏病——
    多吃糙米,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。
    绕开肺癌——
    多吃坚果,不吸烟;对“油烟”保持警惕,一定要保持厨房通风;增加蔬菜、水果的摄入量,可降低肺癌的发病率。
    清洁你的肾——
    保持湿润,多喝水,粗茶淡饭,多素少肉,不迷信保健品,不乱吃药,是对肾脏健康最好的保护!
    关照你的结肠——
    在做米饭时添加一些粗粮,争取占到总量的1/4。
    拒绝中风——
    不渴时也常喝水;炒菜少盐多醋;常做按摩颈部、头部前后左右旋转、耸肩动作。
    满足你的肺——
    不在室外冷空气和糟糕的环境中锻炼身体;保持室内通风;40岁以上定期查肺;60岁以上的老年人打肺炎疫苗,保护期为5年。

    健康的活着,就是富有!
    牙疼的时候,
    才知道大鱼大肉摆在面前也没用;
    生病的时候,
    才明白金山银山也没地方花。



    太阳出来的时候,
    你埋怨晒黑了皮肤;
    太阳落山了,
    你责怪看不清走路。

    白天黑夜,
    总有人哭有人笑;
    有钱没钱,
    总有人快乐有人痛苦。



    你只看到他人前风光,
    没听见他背后叹气;
    你眼红他穿金戴银,
    他羡慕你一觉睡到天明。

    烦恼来自攀比,
    心静因为知足。
    一身康健、满口好牙,
    人和人哪有那么多分别,
    你知足惜福,日子就好过。

    我特别喜欢这段话:
    人生在世,金钱、地位、名利……这些都不是你的,只有身体是属于自己的。

    身体健康,生活才会有质量。
    身体健康,生命就会长。



    没有了健康的身体,就没有了生命。
    有了生命就拥有了一切。
    没有了生命,一切就都不是你的了。

    所以我们只要活着一天,就是福气,就该珍惜。

    对待健康,偏见比无知更可怕:
    人生最大的错误,
    是用健康换取身外之物;

    人生最大的悲哀,
    是用生命换取个人的烦恼;



    人生最大的浪费,
    是用生命解决自己制造的麻烦!

    没有任何东西比得上健康。
    保护好自己的身体,
    珍惜你现在拥有的!



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